O fundamento técnico da 2º jornada é o Transporte de Bola!
Aqui vãos os 3 níveis para os nossos craques brilharem:
Nivel 1: -Montar três pequenas balizas de 1 metro, com 3 metros de distância entre si; -O jogador começa sentado, com uma bola na mão a 3 metros da 1ª baliza; -Após a indicação, o jogador deve levantar-se e conduzir a bola de forma controlada entre as duas balizas; -Chegando à ultima baliza, o jogador deve pisar a bola.
Nível 2: -Montar com 4 objetos, a 1 metro entre si, um circuito de zig zag e a 5 metros deste uma pequena baliza; -Após a indicação, o jogador deve conduzir a bola de forma controlada contornando os objetos; -Chegando à baliza, o jogador deve pisar a bola.
Nível 3: -Colocar um objeto no chão a sinalizar o início do percurso e a 10 metros do mesmo montar um quadrado 1metro x 1metro; -Após indicação, o jogador deve conduzir a bola no ar, com qualquer parte do corpo exceto os membros superiores (braços e mãos), desde o objeto inicial até ao quadrado; -Chegando ao quadrado, o jogador deve pisar a bola de forma que esta fique controlada e não saia do mesmo.
Boa sorte a todos !
