O fundamento técnico da 3º jornada é a Receção de Bola
Aqui vãos os 3 níveis para os nossos craques brilharem:
Nivel 1:-Montar um quadrado 1 metro x 1 metro; -O jogador deve posicionar-se a meio do quadrado com uma bola nas mãos; -O jogador deve atirar a bola, a meia altura, e de seguida dominá-la com qualquer parte do corpo, exceto os membros superiores (braços e mãos), sem sair do quadrado
Nível 2: -Montar um quadrado 1 metro x 1 metro; -O jogador 1 deve posicionar-se a meio do quadrado e o jogador 2, a 3 metros do mesmo, deve estar com uma bola nas mãos; -O jogador 2 deve atirar a bola a meia altura para o jogador 1; -O jogador 1 deve dominar a bola com a coxa e depois pisá-la de forma que esta não saia do quadrado
Nível 3: --Montar um quadrado 1 metro x 1 metro; -O jogador 1 deve posicionar-se a meio do quadrado e o jogador 2, a 3 metros do mesmo, deve estar com uma bola de ténis nas mãos; -O jogador 2 deve atirar a bola a meia altura para o jogador 1; -O jogador 1 deve dominar a bola com o peito e depois pisá-la de forma que esta não saia do quadrado
Boa sorte a todos !
